2013/8/1 11:29

導語：其實豬大排就是帶骨頭的外脊肉，也就是緊貼脊梁骨外側的長條肉，而脊梁骨內側的那條肉就是通常所說的里脊肉。相比里脊肉，豬外脊體積比里脊要大，在肉的外延帶一圈呈白色的肉筋，口感比里脊肉韌度強、有嚼頭。而在牛的這個相同部位，我們一般稱作西冷牛排。

豬大排瘦肉多肥肉少，難怪受到許多不愛吃肥肉的朋友喜歡。但也是正因為如此，有時候烹煮不當口感感覺會有點柴，所以很多人會在燒之前用肉錘敲或刀背剁，這樣可以敲斷大排的肉筋，讓大排吃起來口感更嬾。不過又敲又剁的我嫌麻煩，推薦一個懶人燒大排的方法，不用敲也不用剁，照樣可以燒出鮮嫩多汁的大排，而且我更喜歡這種略微帶點嚼頭的口感。

原料：豬大排800克、香蔥200克、雞蛋1個、醬油、鹽、胡椒粉、料酒、糖、面粉適量

做法：

1、大排讓賣主給斬成1-1.5公分厚的片，用2大匙料酒、1大匙醬油、半小匙鹽、半小匙胡椒粉、一個蛋液拌勻抓捏，蓋上保鮮膜，入冰箱冷藏腌制一晚；

2、香蔥根據長短一切二或一切三；

3、將腌制后的大排取出，兩面薄薄地拍上一層面粉，再抖去多余的粉；

4、入油鍋兩面煎成微黃取出；

5、鍋里留底油下蔥段煸出香味，放入煎過的大排；

6、加入1大匙料酒、2大匙醬油（生抽、老抽1:1），1小匙糖，再加入適量清水，水位大約和大排齊平；

7、蓋上鍋蓋，燒開后大火再燒5分鐘左右，用筷子在肉最厚的部位戳一下，能輕松地戳進去即可；

8、湯汁不用收太干，可以多留一點，拌個飯或者拌個面都很好吃的。