2012/2/8 18:19

子瑜媽媽美食坊 blog

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奉勸電腦前的你，起身泡杯茶吧！-清肝明目枸杞茶

說下這茶，我就想不通，平日里去超市或藥店，買包枸杞和菊花有那么難嗎?更想不通的是，家里都有現成的枸杞和菊花，燒壺水，泡一下，有那么難嗎?居然寧可讓枸杞爛光，讓菊花長蟲子。真是懶到家了。這么懶的人，是我。前段日子，有一天，對著電腦，我的眼睛突然看不清楚了，感覺眼睛一直在閃，而且強烈的畏光，我居然懶的沒去醫院看。后來床上睡了一天，居然好了，從那天開始起，我真的覺得平日里保護自己的眼睛是多么的重要。如果有一天，突然看不到了，那是多么的可怕!我不希望。所以，我奉勸電腦前的你，起身，泡杯枸杞茶吧!

原料：

枸杞子10克、菊花8朶。

做法：

用開水沖服。枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。眼睛處于緊張狀態，由于電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處于緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，干眼癥、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。尤其是學生常在澈夜溫習功課之后，電腦族網上作業之后，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ead4630100lk08.html