2012/2/8 18:55

色塵＠琴心茶韻 blog

美食中國授權原創博客
未經作者許可，不得轉載或摘編

這款九珍榮血膏的原方子是馬悅凌寫的《不生病的智慧》里的固元膏，我在這個方子的基礎上根據自身需要做了增減，效果非常好。

先來說說原方子：阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁 1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。所有的材料打碎磨成粉，用黃酒調勻，上鍋蒸一個小時后放涼保存即可。早晚各食用20－30g左右。阿膠、紅棗補血，黑芝麻與核桃補腎，冰糖潤燥。膏體細膩容易消化，女人吃可以補血、美容；男人吃可以補腎增強活力；老人吃可以延緩衰老，兒童吃可以促進生長發育。

用量：

★大病初愈的身體較虛弱，一日2次，一次1-2勺；

★女性用于冶療婦科疾病，一日2次，一次1勺；

★用作保健，每天早上1勺；

★睡眠不好，晚上泡腳后吃1勺，利于睡眠；

★小孩子臨睡前也可吃，一次小半勺。

有的人吃了以后有上火的癥狀，可以將量減少，或隔一天吃一次；有的人吃了后會拉稀，不要緊，這說明脾胃寒濕還比較重，平時多吃生姜或其他辛辣的食物就會好轉的。