2012/2/8 18:55

白玉肝糕丁

原料：豆腐50克、雞肝200克、雞蛋2個(gè)。

調(diào)料：蔥姜水、鹽、黃酒、醬油、白糖、麻油、水淀粉適量。

做法：

1、雞肝洗凈，用蔥姜水泡1小時(shí)后，以刀背敲出雞肝筋脈，去除后留下肝泥，放入粉碎機(jī)，加雞蛋、蔥姜水、鹽、黃酒、醬油、白糖拌勻，倒入碗中，旺火蒸10～12 分鐘，冷卻后取出切丁。豆腐切丁備用。

2、炒鍋里放蔥姜水，下豆腐丁燒開，加肝糕丁、鹽、鮮湯燒開，淋水淀粉勾芡，滴麻油起鍋裝盆。

點(diǎn)評：雞肝含豐富的維生素A、鐵、鋅和維生素B。豆腐含優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，與雞蛋的動物蛋白形成互補(bǔ)。