2012/2/8 17:52

玉池桃紅的博客 blog

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木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助潤(rùn)滑肌膚，盡快排出體內(nèi)毒素，有利于減肥。鮮奶含有完全蛋白質(zhì)，能美白肌膚。紅棗富含維生素C，經(jīng)常食用，美容養(yǎng)顏。木瓜紅棗燉鮮奶，一年四季都能喝的一款甜品哦，如果女性常年堅(jiān)持食用，絕對(duì)是身材苗條，皮膚水嫩！哈哈。

木瓜紅棗燉鮮奶

原料：木瓜、紅棗、鮮奶、冰糖。

做法：

1、紅棗洗凈，木瓜去皮切成塊，放容器內(nèi)；

2、小鍋內(nèi)放少許水，加冰糖煮至融化；

3、將冰糖水和鮮奶倒入紅棗和木瓜中；

4、放蒸鍋內(nèi)，隔水燉40分鐘即可。

溫馨小提示：

冰糖的量可隨個(gè)人喜歡放，如果不喜歡甜的，可省略不放哦。

原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/421338882011338128576/