2012/2/8 16:00

做法：

1 青紅椒切絲，蔥切碎

2、鍋內放油煸入蔥花，肉末煸熟，放入橄欖菜，隨后加入青紅椒絲和生抽、鹽、糖調味。

3、熟米飯包上保鮮膜用搟面杖壓一下，起勁。然后取出放在模子里壓制成型（或者按扁成餅放入炒好的肉末欖菜包成飯團）

4、壓好的米飯上鋪上炒好的橄欖菜肉碎，進微波爐，中火5分鐘即可，裝盤撒黑芝麻。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4782280501008q4m.html