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2012/2/8 16:12
小貼士：
雞蛋比較容易吸收鹽分，尤其炒菜分量很小的時候，加入鹽就會很難炒勻。我推薦淋入2-3滴醬油，既有鹽分，但又有香味，但是不是老抽哈！可以用欣和的醬油，味道比較鮮，另外香醋也是一個很好的選擇；
培根可以用烤得方法，但是比較費時間，分量小的話，烤箱加熱的時間已經足夠煎好培根了！培根用中小火即可，慢慢將油分煎出，吃著也健康。也可以先煎培根，利用余油來炒雞蛋，但是掌握不好的話，比較容易糊鍋；
我個人比較喜歡全麥面包，從上學到現在已經吃了七八年了，特別是全麥面包搭配水果，或者是麥片粥，對于促進腸胃蠕動效果很好。長期坐在辦公室的朋友難免腸胃都會不通暢，不妨堅持試試。
