2012/2/8 16:12

小貼士：

雞蛋比較容易吸收鹽分，尤其炒菜分量很小的時(shí)候，加入鹽就會(huì)很難炒勻。我推薦淋入2-3滴醬油，既有鹽分，但又有香味，但是不是老抽哈！可以用欣和的醬油，味道比較鮮，另外香醋也是一個(gè)很好的選擇；

培根可以用烤得方法，但是比較費(fèi)時(shí)間，分量小的話(huà)，烤箱加熱的時(shí)間已經(jīng)足夠煎好培根了！培根用中小火即可，慢慢將油分煎出，吃著也健康。也可以先煎培根，利用余油來(lái)炒雞蛋，但是掌握不好的話(huà)，比較容易糊鍋；

我個(gè)人比較喜歡全麥面包，從上學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)吃了七八年了，特別是全麥面包搭配水果，或者是麥片粥，對(duì)于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)效果很好。長(zhǎng)期坐在辦公室的朋友難免腸胃都會(huì)不通暢，不妨堅(jiān)持試試。

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