2012/2/8 16:20

灰狼一號(hào)的美食生活 blog

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美國(guó)大杏仁是這幾年來(lái)很風(fēng)靡的食物，口感好，而且富含抗氧化的維生素E，能幫助人們抵抗衰老的侵襲。基于這一點(diǎn)，它尤其受到白領(lǐng)女性的喜愛(ài)。辦公桌上放一瓶美國(guó)大杏仁，每天吃上一小把，不僅能補(bǔ)充維生素E，還能補(bǔ)充鐵等其他元素。大杏仁很容易讓我們產(chǎn)生飽腹感，而它卻并不是一種熱量高的食物，因此，它也成為減肥最好的選擇之一。

每天早飯過(guò)后，我都會(huì)抓一小把大杏仁。吃得久了，難免有些厭煩。于是嘗試做了這樣一種符合我個(gè)人口味的麻辣杏仁，結(jié)果被來(lái)我家的朋友以秒殺的速度一掃而空。所以一定要友情提示的是，做這個(gè)，一定要根據(jù)人數(shù)的情況做多些，否則，你可能一口都嘗不到，就會(huì)被虎視眈眈的食者瞬間席卷。

原料：

美國(guó)大杏仁200克、干辣椒50克、花椒4湯匙、生姜4片、八角4顆、鹽1/2茶匙、白糖1/4茶匙、植物油200ml（實(shí)耗50ml）。