2012/2/8 17:27

飛雪無(wú)霜的美食博客 blog

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黑芝麻豆?jié){

原料：

黃豆70克、芝麻10克、水1500ml。

做法：

1、黃豆提前一天泡水；

2、黑芝麻用水清洗；

3、放入鍋中炒一會(huì)兒，不要炒糊了；

4、放在豆?jié){機(jī)中，倒入適量的水；

5、20分鐘后做好；

6、早上來(lái)一杯挺好。

小貼士：

黑芝麻的功效太強(qiáng)了，可以讓人白發(fā)變黑，不光如此，只吃不胖，還有效減肥。有顯著的醫(yī)療作用，維生素e非常豐富，可以延緩衰老。同時(shí)可以潤(rùn)五臟，常吃芝麻可以治療便秘。而且可以使皮膚保持光滑和細(xì)致。

原文地址：http://jsjhlzm001.blog.sohu.com/112777686.html