2012/2/8 17:48

玉池桃紅的博客 blog

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滋潤養顏-馬蹄銀耳木瓜糖水

這幾天一直在處理春節前買的食材，看到家里還有馬蹄（也叫荸薺）、木瓜，翻了一下家里的干貨箱，還有銀耳和紅棗，就把它們拿出來燉了。

過節一直忙忙碌碌的，今天閑下來了，給自己煮了養顏糖水，女人嘛，平時就應該注重養顏，多吃些抗衰老食物哦。

原料：

馬蹄、銀耳、紅棗、木瓜、冰糖。

做法：

1、馬蹄去皮洗凈切塊；

2、銀耳泡發摘洗干凈，撕成小朵，紅棗沖洗干凈；

3、木瓜去皮切塊；

4、鍋內放足量水，加入馬蹄、銀耳和紅棗，大火燒開轉小火煮1小時；

5、一小時后加入木瓜和冰糖，繼續煮10分鐘即可。

原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/4213388820111985058727/