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糖醋帶魚

2012/2/8 13:13

灰狼一號的美食生活
灰狼一號的美食生活 blog
美食中國授權原創博客
未經作者許可,不得轉載或摘編

陜西有個著名的小吃叫“油茶”,小時候我特別特別喜歡。可是,我媽一年也給我做不了幾次,原因很簡單,因為她不愛吃。用我老媽的話說,誰掌握了炒勺,誰就掌握了家里的餐飯生殺大權。于是乎,餐桌上常常是以她愛吃的東西居多。

到了我這里,我發現這條道理仍然適用。譬如,俺家大黃特喜歡吃糖醋口味的東西,可是因為我喜歡吃麻辣口的,所以,我幾乎從來不做糖醋類的東西。可憐的大黃很無奈,只好每次去餐廳都點糖醋排骨啊糖醋里脊啊。不過,偶爾,家里的餐桌上總要出現點籠絡人心的東西吧,吼吼,于是,這道糖醋帶魚就應運而生了。

灰狼一號

原料:

帶魚400g、面粉50g左右、大蔥兩小段(10g左右)、大蒜兩瓣、生姜一塊(10g左右)、白糖1湯匙(15g)、香醋1湯匙(15g)、鹽1/2茶匙、花雕酒1湯匙(15ml)、油適量。

做法:

1、帶魚去掉內臟,刮去身上白色的那層膜,洗凈后切成6cm的小段備用,大蔥和生姜切片備用;

2、用廚房餐巾紙吸去帶魚上多余的水分,將帶魚在面粉中打個滾,均勻的沾上一層面粉;

3、平底鍋中放油,中火將油燒至6-7成時,下帶魚段煎至一面金黃后翻面煎至另外一面金黃(約6分鐘左右)即可撈出備用;

4、炒鍋中倒入油,下蔥蒜姜翻炒出香味后,將煎好的帶魚倒入,加入白糖、花雕酒、醬油和鹽繼續翻炒均勻;

5、在鍋中倒入適量溫水,大火煮至水費,蓋上蓋子燜煮一會,水分快干時,加入香醋翻炒均勻即可裝盤。

灰狼一號

Tips:

1、如果不喜歡給帶魚裹上面粉,可以用雞蛋代替;

2、翻炒帶魚的時候不要太猛烈,否則帶魚會破相,不太美觀。

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原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_489831c70100bifi.html

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