2012/2/8 13:17
哪些食物可以抗衰老呢？西藍(lán)花、花菜、卷心菜、豆腐、洋蔥、魚類都是不錯(cuò)的抗衰老食物。十字花科的蔬菜是首選的抗衰老食物，西藍(lán)花還具有抗癌的作用。下面介紹【鮑汁西藍(lán)花】的做法。
原料：西藍(lán)花、百合。
調(diào)料：鮑魚汁。
做法：
西藍(lán)花切小塊用沸水燙過(guò)，百合洗凈。
鍋里放一勺油，倒入西藍(lán)花和百合翻炒，在加入鮑魚汁和少許的水，炒2分鐘即可起鍋。
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2012/2/8 13:17
哪些食物可以抗衰老呢？西藍(lán)花、花菜、卷心菜、豆腐、洋蔥、魚類都是不錯(cuò)的抗衰老食物。十字花科的蔬菜是首選的抗衰老食物，西藍(lán)花還具有抗癌的作用。下面介紹【鮑汁西藍(lán)花】的做法。
原料：西藍(lán)花、百合。
調(diào)料：鮑魚汁。
西藍(lán)花切小塊用沸水燙過(guò)，百合洗凈。
鍋里放一勺油，倒入西藍(lán)花和百合翻炒，在加入鮑魚汁和少許的水，炒2分鐘即可起鍋。
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