2012/2/8 13:24

簡單煮意的BLOG blog

美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編

枸杞是一味功效卓著的傳統(tǒng)中藥材，自上而下都是滋補養(yǎng)人的藥中上品，春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭，不僅營養(yǎng)豐富，且具補腎養(yǎng)肝、清心潤肺、祛風明目之功效，是深受人們喜愛的保健食療蔬菜，《紅樓夢》中的那些少爺小姐們山珍海味吃膩了，偶然也商議“要吃個油鹽炒枸杞芽兒來”。枸杞頭不是四季可得之物，只有在春季才會萌芽，所以特別珍貴。枸杞頭略帶苦味，但很爽口，涼拌、熱炒和煮湯均可。上海春季佳蔬“生煸枸杞頭”，就是從古代的“油鹽炒枸杞芽兒”發(fā)展而來，取材于清明前后的枸杞嫩芽，和春筍、豬肉絲一起旺火煸炒而成 色澤碧綠，吃口略苦，回味甘甜，清香爽口。

原料：

枸杞頭、竹筍、豬肉、鹽、白糖、料酒、干淀粉。