2012/2/8 14:04
排毒養顏--菠蘿燜苦瓜
原料：苦瓜1根、菠蘿半個、胡蘿卜半根、白糖1小勺、鹽少許。
做法：
1、將苦瓜洗凈去瓤切片，菠蘿肉切成小塊，胡蘿卜切成片；
2、鍋燒熱后倒入少許油，倒入苦瓜片和胡蘿卜片翻炒；
3、倒入一小勺白糖，炒勻；
4、鍋中倒入少許水，燜煮1分鐘；
5、倒入菠蘿小塊，炒勻；
6、再略煮約半分鐘，調入少許鹽即可。
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2012/2/8 14:04
排毒養顏--菠蘿燜苦瓜
原料：苦瓜1根、菠蘿半個、胡蘿卜半根、白糖1小勺、鹽少許。
做法：
1、將苦瓜洗凈去瓤切片，菠蘿肉切成小塊，胡蘿卜切成片；
2、鍋燒熱后倒入少許油，倒入苦瓜片和胡蘿卜片翻炒；
3、倒入一小勺白糖，炒勻；
4、鍋中倒入少許水，燜煮1分鐘；
5、倒入菠蘿小塊，炒勻；
6、再略煮約半分鐘，調入少許鹽即可。
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