2012/2/8 14:27

Nicole的生活書(shū) blog

美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
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小時(shí)候，我是個(gè)不折不扣的饞丫頭，什么炒菜里的小肉丁、什么雞爪子、雞脖子…我是碰也不會(huì)碰的，只吃大塊肉，那才過(guò)癮，沒(méi)有肉的一餐飯，對(duì)我來(lái)時(shí)簡(jiǎn)直是最大的災(zāi)難…豬手在那時(shí)也是我的最愛(ài)，不過(guò)還不懂得什么膠原蛋白美容，愛(ài)吃的原因只有一個(gè)，就是好吃。

后來(lái)出門(mén)上大學(xué)，一方面知道節(jié)儉、一方面注意形象，逐漸就吃肉少了，最終不愛(ài)吃了，吃健康蔬菜成了習(xí)慣。不過(guò)豬手還是照舊喜歡，并且愛(ài)上了雞爪、鴨掌…原因也有一個(gè)，就是美膚。

豬手富含膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，而人體中膠原蛋白質(zhì)的缺乏，是導(dǎo)致衰老的重要因素之一，所以補(bǔ)充膠原蛋白，是對(duì)抗衰老的法寶之一。膠原蛋白充足，可以防止皮膚干癟、起皺，能夠增強(qiáng)皮膚的彈性和韌性，是頗具營(yíng)養(yǎng)的美容食品。

雖然也在報(bào)紙上曾看到過(guò)：豬手的膠原蛋白分子較大，并不能被人體吸收的說(shuō)法，但我是這么想滴：即使不能改善皮膚，也一樣能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，借著養(yǎng)顏的名義解解饞，也是絕對(duì)劃算滴。生活中，不用那么較真兒，偶爾善意的騙騙自己，也能收獲不少小快樂(lè)。

好久沒(méi)吃豬手了，這次燉純豬手，一點(diǎn)配菜都木有，實(shí)實(shí)在在滴，既然要解饞，就一次吃個(gè)痛快吧 沒(méi)有另外加油，只借助豬手中本身含有的脂肪，這樣不會(huì)過(guò)于油膩。加了少許紅燒醬油，味道很純，油亮亮的一大盤(pán)，抵擋不住的誘惑…

紅燒豬手

原料：豬手1個(gè)、小紅辣椒4個(gè)、八角3個(gè)、桂皮1塊、香葉3片、紅燒醬油2大勺、鹽少許、雞精少許。

做法：

1、豬手剁成小塊，鍋中放水燒熱，放入豬手焯燙；

2、焯燙好的豬手用清水洗去浮沫；

3、另起鍋燒熱，放入八角、桂皮和香葉；

4、稍許加熱，聞到香味兒后放入豬手；

5、 將豬手兩面煎至微微發(fā)黃，有油滲出；

6、 加水沒(méi)過(guò)豬手；

7、放入小紅辣椒，蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火慢燉一個(gè)半小時(shí)左右；

8、待水分將近收干，加入紅燒醬油上色；

9、加入適量鹽；

10、加少許雞精，翻炒均勻即可。