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腌咸欖蒸肉排

2012/3/15 11:54

老魚家的戲
老魚家的戲 blog
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又到315,一場場或是真相或是假像的秀又要開始了,說實話,作為普通的小老百姓,我們不過就是要求一點點安全感,實在是不想過這個節日,如果每個商人都摸著自己的良心來做生意,我們這些消費者可以放心消費,那為什么需要這個維權日?

對于食品來說,放心、安全的食物是基本,但我始終認為真正需要拯救的始終還是食欲。現代人的物質實在是太豐富,可入口的食物又實在太多,即使是把頂級牛肉或是昂貴的奶油泡芙擺在眼前,也很難提起食欲,這更加滋長了一些人打著健康的旗號編造出更多聳人聽聞的故事,令現代人更加無法正常進食。

回頭想想我們沒有太多物質、沒有豐富資訊的小時候,都是吃什么長大的?我出生12天后,我娘就開始給我喂養米漿,如果按現代嬰兒喂養的要求,我娘是要被起訴孽待嬰兒的,可是我不是照樣健康地長大了?!我們吃腌菜白飯,偶爾一道蔥花炒蛋,過年時才被允許吃一只雞腿,不是也茁壯成長了?!更別提,后來我們曾經吃過多少山寨的炸雞、黑椒牛扒、奶油濃湯和咖喱飯,不是也照樣活得好好的?

當然,我必須承認,經濟基礎決定入口食物,那時候是因為我們太窮而吃不起很多東西,但至少可以保證能夠吃飽,吃飽之后我們就在空地、山坡或水邊盡情地大聲喧鬧、奔跑和玩樂,所以,我們充滿了無窮的精力。再看看現代的孩子,從幼兒園就開始瘋狂地在補習班學習,別說沒時間玩耍,我想,就連吃也沒時間了,嗯,我經常看見在某快餐店中,焦急的母親催著小口吃飯的稚氣孩子:“快點吃,大口吃,上課時間快到了!”我看看手表,晚上八點!

呼,我不禁心酸,即使是最窮的時候,母親從來沒有讓我們餓過,一次都沒有!有時想要奢侈一下時,母親還會牽著我去菜市場,給我喝一碗甜甜滑滑的豆腐花,然后到豬肉檔斬兩條肉排,回家用咸橄欖蒸起,無論是肉排還是咸欖,又或是蒸出來的肉汁,配飯都很是美味,是令人回味無窮的美食。

或者,需要維權的是我們的食欲。

腌咸欖蒸肉排

腌咸欖蒸肉排(2人份)

原料:

肉排1根(約250克)、咸橄欖20克、西蘭花1朵。

調味:

米酒5克、生抽5克、蠔油3克、紅糖10克、水淀粉少許。

做法:

1、準備好食材,肉排洗凈后用刀斬成小段備用。

2、腌咸欖也叫咸欖角,其實就是把新鮮橄欖摘下,用井水沖洗干凈之后放在陽光下晾曬,脫去表面水份,對切,取核后把欖肉與海鹽一起放在鍋里翻炒,倒入盤中晾涼,最后連同鹽一起放在陶罐中腌制一個月,橄欖天然變成紫紅色,芳香味道為最佳。

3、肉排加入米酒、生抽、蠔油、紅糖、水淀粉拌勻。

4、再加入腌咸欖拌勻,腌制20分鐘。

5、西蘭花摘成小朵,用清水浸泡10分鐘,可以在水中加放適量的鹽,使花中的小蟲爬出。

6、鍋里燒一鍋水,把西蘭花焯熟備用。

7、腌制入味的肉排,碼入盤中。

8、把肉排放入上汽的蒸鍋中大火蒸制30分鐘,出鍋后在盤邊擺上焯熟的西蘭花即可。

腌咸欖蒸肉排

戲戲叮嚀:

咸欖角是用大量的鹽腌制而成,本身咸味很足了,這道菜不要放鹽了,而且需要加入適量的糖中和咸味,個人建議可選擇紅糖,紅糖在制作過程中最能保持蔗糖風味,溫補益血的功效要比白糖好,并且用于肉類烹飪中還可起到一定的上色作用。

用咸欖角就白粥,是炎炎夏日最爽口的吃法。

想要蒸出的排骨口感綿軟順滑,應該注意以下三點:

第一、排骨應該選擇肋排,去除出較厚的肉層,才適合蒸制;

第二、在腌制的時候要加適量水淀粉,讓淀粉充分包裹排骨,口感才會鮮嫩;

第三、蒸的時候,必須用大火大汽,所以要記得加入足量的水才能避免糊鍋。

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_55045b5a0102dx0r.html

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