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麥香什錦炒牛奶

2013/11/2 09:47

Nicole的生活書
Nicole的生活書 blog
美食天下授權原創博客
未經作者許可,不得轉載或摘編

有句俗話叫做“以貌取人”,生活中,憑借一個人的外在來斷定一個人,恐怕是我們常常會犯的錯誤吧。正因為如此,我們往往會在不經意間,錯過許多,失去許多…等到恍然大悟時,才明白自己忽略了什么。

我很慶幸自己不會“以貌取人”,外表在我的眼中,永遠是最最不重要的元素。不過呢,我卻有另外一個毛病:以貌取菜。雖然沒有人那么嚴重,但也確實因此錯殺了不少美味,對它們來說,是多么委屈,多么不公平。

我喜歡做菜,喜歡拍菜,卻也常常會因菜而受挫。有時候,明明每個制作步驟都很順利,卻偏偏在最后環節出現偏差;有時候,明明想象出的造型無比美好,做出來的樣子卻讓人哭笑不得…每當這時,別提拍照了,連吃的心思都沒有。

正如這盤什錦炒牛奶,是我一直以來都躍躍欲試的一道菜,終于在這個周末實現了。想象著白白嫩嫩的蛋白,混雜在各種顏色的蔬菜中,泛著奶香,彰顯著獨有的冰清玉潔,無限美好…可沒想到各種顏色被炒成完全不分你我的樣子,真是有些小失落。

不過還是決定不浪費,不管丑俊,先填飽肚子吧。驚喜就在這一念之間產生了,入口猶如嫩豆腐般滑嫩,伴著濃郁的奶香,夾雜著各色時蔬的清脆和燕麥的谷香,口感異常豐富,每一口都非常滿足…

就為這道菜,我明白了一個道理,如果不想錯過生活中的美好,“以貌取人”不可以,“以貌取菜”也堅決不要。

原料:雞蛋2個(取蛋白)、鮮牛奶100g、鹽麥片少許、火腿1塊、小胡蘿卜1根、豌豆適量、淀粉1茶匙、細砂糖1茶匙、鹽1/2茶匙。

準備:火腿、胡蘿卜分別切小丁,燕麥片用清水浸泡;

做法:

1、鍋中燒水,水開后放入豌豆焯燙3分鐘,撈出瀝干水分;

2、將牛奶加入攪拌器,再倒入蛋清液;

3、加入泡軟的燕麥片,充分攪打均勻;

4、打勻的液體中調入淀粉、細砂糖和鹽;

5、鍋中加少許油,燒至四成熱,倒入奶液,以中小火慢慢翻炒,直至奶液凝固成糊狀;

6、加入火腿丁、胡蘿卜丁和豌豆,一同翻炒至奶液凝固即可。

心得分享:

1、如果沒有鮮牛奶,也可以使用奶粉調和;

2、蛋清量不要太少,否則奶液不易凝固成塊;

3、炒奶液時,要保持中小火,以免奶液黏住鍋底;

4、炒制的整個過程要不停翻炒,這樣奶液不會焦糊,口感更嫩。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fd544fb0102dx6c.html

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