2012/2/8 15:25

美容營(yíng)養(yǎng)魚(yú)肚湯

特色：

美容、營(yíng)養(yǎng)、滋補(bǔ)。

原料：

瘦肉半斤、香菇六朵、小蔥兩根、雞蛋兩個(gè)、干沙蟲(chóng)三根、姜一小塊、雞精、鹽。

做法：

1、先把雞蛋煎好成形。干沙蟲(chóng)用微波爐三秒鐘烤香；

2、把雞蛋、瘦肉、香菇、小蔥切成條狀備用；

3、把魚(yú)肚過(guò)沸水去腥后控干水份；

4、水開(kāi)后將所有材料放進(jìn)湯鍋里，十五分鐘后放入雞精，鹽，還有蔥，滴入幾滴香油就可以出鍋了。

備注：

泡發(fā)魚(yú)肚分兩種，一種是油發(fā)，一種是水發(fā)，我用的是水發(fā)。先用清水把魚(yú)肚浸泡幾小時(shí)，并洗刷干凈，放入燜罐里，加冷水燒開(kāi)后離火，待冷卻后再燒，每天燒兩、三次，兩天后取出，用清水浸泡待用。 泡發(fā)魚(yú)肚時(shí)，切忌與煮蝦、蟹的水接觸，以免沾染異味。