2012/2/8 18:59

主料：

油菜250克。

輔料：

色拉油2湯匙，鹽1茶匙，味精1茶匙。

制法：

1、將油菜洗凈切段，加入全部調(diào)料并攪拌均勻。[美食中國]

2、裝入盤中，罩上保鮮膜（留疏氣孔），高火烹調(diào)2分鐘后，攪拌一次，再烹調(diào)2分鐘即可。

特點：

鮮嫩，色綠。