2017/4/18 17:53

水果是我們生活中常被的食物，水果營養豐富，對身體健康有好處，可是你知道嗎？不同的水果功效也不一樣哦！今天就來介紹8種水果的不同功效，水果你吃對了嗎？

染發燙發——鱷梨

染發燙發過程會奪走頭發中的水分和油脂，使頭發變得干枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對于干枯的頭發有特殊功效。

過度用腦——香蕉

過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養物質并緩解消極情緒。

炸香蕉

過度用眼——番木瓜

過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

牙齦出血——獼猴桃

缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，獼猴桃的維生素c含量是水果中最豐富的。