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芭樂

為你介紹芭樂營養與選購,以及芭樂的13種做法。

芭樂即番石榴,別名花念、芭樂、雞屎果、拔子、喇叭番石榴,是桃金娘科、番石榴屬常綠小喬木或灌木,俗稱芭樂、拔番石榴子、那拔。為熱帶、亞熱帶水果,原產美洲,現在華南地區及四川盆地均有栽培,香甜可口。成熟的番石榴為淺綠色,果皮脆薄,食用時一般不用削皮,果肉厚,清甜脆爽。

選購技巧

1、芭樂要挑那種顏色比較淺的,黃綠或白綠色,長相比較規則的,就是不要東倒西歪的。硬一點的口感比較脆,軟的比較甜,但口感沒那么好。最好的番石榴是外脆里軟。
2、最重要的一點是挑選芭樂要選留有小蜜蜂唇印的芭樂。那是紅色或是粉紅色,一點一點有時會是小圈圈有的會有一排狀,外觀不是很討喜,但吃時特別香甜,甜度鐵定是這批最贊的。

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