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桂圓干

為你介紹桂圓干營養(yǎng)與選購,以及桂圓干的165種做法。

桂圓干又名益智、龍眼肉,為龍眼曬干了的成熟果實(shí)。

選購技巧

1、看一看:好的桂圓干外殼兒薄而脆,光滑,飽滿不干癟,沒有破損和塌陷,顏色呈黃褐色,個(gè)頭較大。剝開外殼后,里面的果肉是棕褐色的。
2、搖一搖:把桂圓干拿起來搖一下,感覺里面沒聲響也不晃動(dòng)的,說明果肉比較飽滿。

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