為你介紹雞雜營養與選購,以及雞雜的131種做法。
雞雜,即包括雞心、雞肝、雞腎、雞腸等,鮮美可口,且有多樣營養素。中醫認為它們皆有助消化、和脾胃之功效。合而為湯,能健胃消食、潤膚養肌。
選購技巧
1、顏色超紅、手感超硬的雞胗建議大家不要購買,因為這種雞胗相當于結塊的肌肉,不容易入味,而且肉質發死,很難嚼爛。 2、真正的好雞胗在生的時候應該是粉色中帶有微紅色,筋膜完整雪白而且有光澤感,手感軟中帶硬。這種雞胗做熟了以后微微帶有膽汁的顏色,吃到嘴巴里口感勁道,容易入味。
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