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食材

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綠豆

為你介紹綠豆營養與選購，以及綠豆的1668種做法。

綠豆的做法

認識與選購

食用宜忌

營養功效

食材宜忌僅供參考，請勿用于疾病治療。

宜與綠豆搭配的食材

+ 南瓜查看菜譜

保健作用
+ 燕麥片查看菜譜

控制血糖含量
+ 豇豆查看菜譜

豇豆和綠豆同煮湯飲服，具有清熱解毒的功效，適用于小兒夏季生痱子、小癤腫等病癥。
+ 燕麥查看菜譜

控制血糖含量

忌與綠豆搭配的食材

+ 圣女果

同食傷元氣
+ 冬蟲夏草

導致冬蟲夏草的營養流失
+ 魚頭

維生素B族破壞
+ 狗肉

一起吃會脹破肚皮

食材推薦

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