食材簡介

綿白糖簡稱綿糖，也叫白糖，是我國人民比較喜歡的一種食用糖。它質地綿軟、細膩，結晶顆粒細小，并在生產過程中噴入了2.5%左右的轉化糖漿。而白砂糖的主要成分是蔗糖，故綿白糖的純度不如白砂糖高。

營養價值

白砂糖，味甘、性平；歸脾、肺經；有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、解鹽鹵毒之功效。

食用功效

1、適當食用白糖有助于提高機體對鈣的吸收，但過多就會妨礙鈣的吸收。
2、吃糖后應及時漱口或刷牙，以防齲齒的產生。
3、糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味劑替代。
4、白砂糖味甘、性平，歸脾、肺經；有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、解鹽鹵毒之功效。

適用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

糖尿病患者不宜食用。

選購技巧

1、看標簽：消費者在購買綿白糖時可先查看產品QS/SC標識、生產日期、生產廠家、保質期、配料表、生產許可證編號等，其配料表應為為綿白糖，無其它添加劑。另外，也可挑牌子，一般而言，大品牌的產品，質量相對有保障。
2、看包裝：好的綿白糖包裝完好，沒有破損，干凈整潔。圖案完整，印刷清晰，沒有重影，標簽完整正規。
3、從感官方面：從色澤上，綿白糖顏色越亮質量越好。優質的綿白糖色澤潔白明亮，有光澤。次質的綿白糖白中略帶淺黃色。劣質綿白糖發黃、光度暗、無光澤。從外形上，優質的綿白糖顆粒均勻，干燥松散，無結塊，無吸潮，表面無黑點、無雜質。劣質的綿白糖顆粒大小不均，有結塊現象，平攤在干凈的紙面上有小黑點一樣的雜質。從氣味上，優質的綿白糖有類似甜菜的香味，次質的綿白糖有輕微的糖蜜味，劣質的綿白糖發酸，有酒味或其他異味。從滋味上，優質的綿白糖入口易化，甜味純正。劣質的綿白糖入口有沙礫感，滋味不純，吃起來有酸味或其他異味。
4、溶解：可將綿白糖配成20%的糖水溶液，優質的綿白糖放入水中，顆粒細小而均勻，待其完全溶解后糖溶液清晰透明無雜質。劣質的綿白糖放于水中，晶粒大小不均勻，待其完全溶于水中后，糖溶液底部有沉淀雜質。
5、手摸：優質的綿白糖手感干燥，晶粒松散，不黏手。劣質的綿白糖一般水分高，黏手。