食材簡介

牛尾為黃牛或水牛的尾部，營養(yǎng)價值極高，宜燉食。含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等成分。具有有補氣、養(yǎng)血、強筋骨的功效.

營養(yǎng)價值

牛尾含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等成分。

食用功效

牛尾營養(yǎng)價值很高，富含膠質(zhì)，風味十足，美味又滋養(yǎng)。牛尾補骨湯能補氣補鈣、強壯筋骨。

適用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

消化系統(tǒng)疾病患者慎食。

選購技巧

1、我們要選色澤紅亮的牛尾，這樣的牛尾才是新鮮的。然后，看看牛尾的斷面，質(zhì)量好的牛尾應(yīng)該有奶白色的脂肪和深紅色的肉，肉和骨頭的比例相同。
2、牛尾的粗細也是有講究的。粗牛尾的骨多肉多，細牛尾骨少肉也少，所以，越細條的牛尾越不好，吃起來味道也差。
3、要用手摸摸牛尾的表面是不是潤滑，如果有發(fā)粘的感覺，可能是已經(jīng)開始變質(zhì)了。
4、還要聞聞牛尾有沒有異味，有異味的牛尾不能要。