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食材

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蘋果

為你介紹蘋果營養與選購，以及蘋果的3087種做法。

蘋果的做法

認識與選購

食用宜忌

營養功效

食材宜忌僅供參考，請勿用于疾病治療。

宜與蘋果搭配的食材

+ 銀耳查看菜譜

潤肺止咳
+ 蘆薈查看菜譜

生津止渴、健脾益胃、消食順氣等功效
+ 黃魚查看菜譜

有助于營養的全面補充
+ 青魚查看菜譜

治療腹瀉

忌與蘋果搭配的食材

+ 沙丁魚

身體不適
+ 紫甘藍

影響維生素的吸收
+ 糯米

不易消化

食材推薦

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