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食材

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香蕉

為你介紹香蕉營養(yǎng)與選購，以及香蕉的2492種做法。

香蕉的做法

認識與選購

食用宜忌

營養(yǎng)功效

食材宜忌僅供參考，請勿用于疾病治療。

宜與香蕉搭配的食材

+ 蘋果查看菜譜

防止鉛中毒
+ 燕麥查看菜譜

提高血清素含量，改善睡眠
+ 牛奶查看菜譜

提高維生素B12的吸收
+ 燕麥片查看菜譜

提高血清素含量，改善睡眠

忌與香蕉搭配的食材

+ 酸奶

同食易產(chǎn)生致癌物。
+ 土豆

同食面部會生斑。
+ 芋頭

同食會使胃不適，感覺脹痛。
+ 紅薯

一起吃會引起身體不適
+ 香芋

同食會使胃不適，感覺脹痛

食材推薦

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