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食材

食材分類營養排行食療食補

糖尿病

糖尿病吃什么食物好？

糖尿病食譜內容僅供參考，不具醫用價值

香煎羊排配百里香烤南瓜

遺忘↘蕾拉●

原料：羊排、南瓜、小黃瓜、洋蔥、意大利黑醋、橄欖油、菜籽油、百里香、黑胡椒、糖、鹽。
涼拌水果苦瓜

炫潤絲巾

原料：水果苦瓜、紅彩椒、黃彩椒、白糖、蘋果醋、海鹽。
苦瓜胡蘿卜肉片

零零落落2011

原料：豬肉、胡蘿卜、苦瓜、植物油、鹽、淀粉、生抽、香油、干辣椒、雞精。
蝦粒肉末鑲苦瓜

香兒廚房

原料：苦瓜、豬肉末、蝦粒、橄欖油、鹽、生粉、枸杞子。
夏日的清新檸檬烤蘆筍

風清云淡的小雪

原料：蘆筍、檸檬、橄欖油、鹽、黑胡椒粒、黃油。
蘆筍奶酪沙拉

悠哈廚房

原料：蘆筍、小西紅柿、白奶酪、焙煎芝麻沙拉汁。
蘆筍雞蛋卷棒棒糖

筠子花樹

原料：雞蛋、蘆筍、鹽。
春天的禮物之——白灼蘆筍

小董妞@廚房

原料：蘆筍、小米辣、蔥白、蠔油、蒸魚豉油、糖、鹽。
【山藥玉米面窩窩頭】---改良我家窩窩頭

橙色歡果

原料：玉米面、山藥、溫水、紅棗、細砂糖。
蘆筍炒蝦球

遼南蟹

原料：蝦仁、蘆筍、胡蘿卜、鹽、生抽、糖、烹調油。

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養生保健

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