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養(yǎng)血

養(yǎng)血吃什么食物好？

養(yǎng)血食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價(jià)值

蓮藕燜雞塊

Jackey貓

原料：蓮藕、雞、蔥姜、紅蘿卜、油、鹽、糖、生抽、老抽、米酒。
蒜蓉菠菜塔

juju菊娜

原料：菠菜、蒜、生抽、香醋、雞粉、白糖、麻油。
紅棗燜栗子雞

不愿下樓的貓

原料：雞腿肉、板栗、紅棗、姜、蔥、油、鹽、料酒、生抽、十三香。
【涼拌海帶絲】--吃出清爽美味

君夢深藍(lán)

原料：鹽漬海帶絲、大蒜、紅辣椒、香菜、蔥油、魚釀醬油、鹽、魚露、香油、香醋、綿白糖、辣椒油。
海帶玉米排骨湯

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原料：排骨、玉米、海帶、胡蘿卜、苦瓜、黃豆、陳腎、鹽、姜片。
魚香豬肝

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原料：豬肝、筍片、黑木耳、豆瓣醬、蔥姜蒜、白糖、醋、啤酒、淀粉、生抽、油鹽。
桂圓紅棗燉燕窩

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原料：燕窩、桂圓、紅棗。
愛美的美眉必選----桂圓紅棗水

魚尾巴

原料：桂圓肉干、紅棗。

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養(yǎng)生保健

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