孕育課堂－第四階段月子餐
這個階段身體已經恢復到一定程度，可以正常飲食并加以調整，補充蛋白質，讓媽媽能夠有體力照顧寶寶。五谷飯、糙米飯、糯米飯等可以多吃一些，以達到刺激腸胃蠕動的效果。
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這個階段身體已經恢復到一定程度，可以正常飲食并加以調整，補充蛋白質，讓媽媽能夠有體力照顧寶寶。五谷飯、糙米飯、糯米飯等可以多吃一些，以達到刺激腸胃蠕動的效果。
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