2012/2/8 18:19

風中彩虹的美味情緣 blog

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滋潤冬日干燥肌膚：魚腥草大棗茶

曾經(jīng)在南方渡過一個冬天，溫度不太低，卻讓我覺得比天寒地凍更為難受。那種擺脫不掉的濕冷仿佛把人團團圍住，怎樣都暖和不起來。北方有時雖冷得“凍死寒鴉”，進了房間卻溫暖如春回，感覺硬是舒服得很。

但是南方人說了，有暖氣是不冷了，卻太干燥。身體皮膚都受不了，要不北方人的皮膚都不如南方人呢。

這一點，確實無法否認。但是，也不是所有的北方人皮膚都不好，我認識的水靈靈的北京姑娘，可是大有人在。大家各有各的妙招來對抗干燥，大環(huán)境雖改變不了，卻可以自己創(chuàng)造滋潤的小環(huán)境，照樣能養(yǎng)出仿佛掐得出水來的細嫩肌膚。

這是前些天在笨鳥和土豆泥的博里看到的一款茶水，對過敏性膚質(zhì)有特效。笨鳥是嚴格的素食者，令我非常佩服。因為我從心底里是認同素食的，也一直希望自己和家人也能逐漸轉素。卻覺難度極大，不光別人，連自己都很難管住自己的嘴。慚愧之余，經(jīng)常去笨鳥的博里看她簡單卻豐富的菜，學習的同時，也算是一種心靈上的凈化吧。希望有一天，我也能做到真正的素心素食。

魚腥草清熱解毒，紅棗滋補養(yǎng)血。補身又不上火，才能補得恰到好處。

原料：魚腥草50克、去核紅棗5－20粒、桂圓4~5粒。

做法：

1、魚腥草、紅棗洗凈，桂圓去外殼。

2、砂鍋中倒水，放入材料大火煮開后，轉小煮約20分鐘即可。

3、把材料過濾出來，僅留湯汁再喝比較方便。

4、熱飲特別舒服，魚腥草本身的腥味沒有了，僅滲出絲絲甜甜的紅棗香，很美味。

5、個人認為不需加糖，如果喜歡甜味的，可加適量冰糖。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52de223b0100b86o.html