2012/2/8 18:17
大棗具有養(yǎng)血安神、補虛益氣、健脾和胃等功效，是藥食兩用的滋補佳品；酸奶中的鈣磷等礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)更容易被人體吸收，豐富的乳酸菌對腸胃有非常好的調(diào)理作用，自制的紅棗酸奶，對身體有很好的補益作用，而且口感非常潤滑、香甜，
自制酸奶請看這篇日志：
紅棗酸奶的原料：
酸奶150-200ml、紅棗20粒左右、蜂蜜20-25ml。
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2012/2/8 18:17
大棗具有養(yǎng)血安神、補虛益氣、健脾和胃等功效，是藥食兩用的滋補佳品；酸奶中的鈣磷等礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)更容易被人體吸收，豐富的乳酸菌對腸胃有非常好的調(diào)理作用，自制的紅棗酸奶，對身體有很好的補益作用，而且口感非常潤滑、香甜，
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酸奶150-200ml、紅棗20粒左右、蜂蜜20-25ml。
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