2012/2/8 18:55
Day6、冬瓜薏仁湯
有效去除水腫，還能食補(bǔ)！
做法：薏仁泡軟后用骨湯熬薏仁，待薏仁熟透后，加入冬瓜煮開(kāi)即可。出鍋時(shí)，可加少許鹽調(diào)味！
Day7、山藥紅棗粥
補(bǔ)氣、補(bǔ)血，又兼具瘦身功效的美味粥！
做法：將山藥切塊加入已經(jīng)煮好的白米粥中，開(kāi)鍋后加入紅糖、紅棗熬10分鐘！
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2012/2/8 18:55
有效去除水腫，還能食補(bǔ)！
做法：薏仁泡軟后用骨湯熬薏仁，待薏仁熟透后，加入冬瓜煮開(kāi)即可。出鍋時(shí)，可加少許鹽調(diào)味！
補(bǔ)氣、補(bǔ)血，又兼具瘦身功效的美味粥！
做法：將山藥切塊加入已經(jīng)煮好的白米粥中，開(kāi)鍋后加入紅糖、紅棗熬10分鐘！
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