2012/2/8 18:57

食尚小米 blog

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電腦一族簡單好學的防輻射明星小菜——番茄魷魚圈

如今電腦已經充斥著我們每一天的生活了，想要把它排斥在外還真有點難，但電腦這東西也好也壞，好咱就不夸他了，省的它驕傲自滿沒事死機玩兒，不好咱就得說道說道了，輻射大，毀眼睛，都是它造成的。這任何事都是有得必有失，這任何事也都相克的，跟電腦克的那就是魷魚了。緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；其所含多肽和硒有抗病毒、防輻射作用。所以咱吃魷魚吧！

原料：

魷魚、洋蔥。

調料：

蔥、姜、蒜、番茄醬。

做法：

1、魷魚洗凈撕去表面黑皮后切成圈；

2、洋蔥切絲、蔥、姜切末；

3、鍋做熱，鍋內做油；

4、放入姜末、蒜末，煸炒出香味；

5、放入洋蔥絲煸炒出香味；

6、放入魷魚絲煸出香味和多余水分；