2012/2/8 16:20
蔬菜里的防曬食材
黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學物質，有助于抗氧化，增強皮膚抵抗力。
原料：胡蘿卜、苦瓜、雞蛋、蔥花
調料：鹽、胡椒粉、油
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2012/2/8 16:20
黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學物質，有助于抗氧化，增強皮膚抵抗力。
原料：胡蘿卜、苦瓜、雞蛋、蔥花
調料：鹽、胡椒粉、油
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