2012/2/8 18:03

玉池桃紅的博客 blog

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龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。

龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、能夠豐胸、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳代謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生圣品。

這幾年大小超市各種品牌的龜苓膏很多，不僅僅是價格貴，還有添加劑，還是自己做吃起來放心哦，哈哈，自己動手吧。前段時間感覺身體上火了，網上查龜苓膏有清熱解毒的功效，正好家里有龜苓膏粉，就做了龜苓膏，做好后放到冰箱里冷藏冰鎮一下，吃時放些蜂蜜，味道和口感很不錯。

原料：

龜苓粉20克、清水450克、蜂蜜適量。

做法：

1、將龜苓膏粉放入小鍋中，加清水攪拌均勻。

2、鍋放火上，邊煮邊攪，煮開變成糊狀后熄火。

3、將煮好的龜苓膏倒入容器中冷卻后入冰箱冷藏。

4、食用時取出，切丁，淋上蜂蜜攪拌均勻，即可食用。

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