2012/2/8 15:41

≮美食原料≯

榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。

≮美食做法≯

先將榛子仁搗碎，然后與枸杞子一同加水煎汁，去渣后與粳米一同用文火熬成粥即成。

≮美食特色≯

養肝益腎，明目豐肌。每日1劑，早晚空腹服食。適用于體虛、視昏等。