2012/2/8 16:23
煎雞胸的做法：
1、雞胸肉洗凈，用鹽、黑胡椒粉加紅酒（料酒也可或不加也行）腌制半個小時；
2、鍋中油熱后，放入雞胸煎十幾分鐘，煎熟后切成薄片。
配菜可以自己搭配，我喜歡放洋蔥、西紅柿和雞蛋，加點鹽和黑胡椒炒炒，也可以放土豆、西蘭花等。
生菜擺盤，放入煎好的雞胸、配菜，再加上幾片面包即可。
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2012/2/8 16:23
煎雞胸的做法：
1、雞胸肉洗凈，用鹽、黑胡椒粉加紅酒（料酒也可或不加也行）腌制半個小時；
2、鍋中油熱后，放入雞胸煎十幾分鐘，煎熟后切成薄片。
配菜可以自己搭配，我喜歡放洋蔥、西紅柿和雞蛋，加點鹽和黑胡椒炒炒，也可以放土豆、西蘭花等。
生菜擺盤，放入煎好的雞胸、配菜，再加上幾片面包即可。
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