2012/2/8 17:15

平常禪 blog

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素蒸餃

原料：

面粉500克、韭菜6兩，蝦皮、蘑菇若干、老豆干2塊、雞蛋2個、鹽1.5湯匙、香油2湯匙。

和面做法：

1、面粉放入盆中，加入沸水，和成軟硬合適的面團，蓋上濕毛巾餳面；

2、面的柔軟度要適中，不能太硬，也不能太軟。面要和到三光，“手光”“盆光”“面光”。

和餡做法：

1、韭菜、蘑菇洗干凈晾干；蝦皮洗干凈瀝干水；雞蛋蛋黃打散，蛋清待用；

2、韭菜、蘑菇、豆腐干切成小丁，蝦皮剁碎。蘑菇丁擠干水；

3、鍋中入油，稍多點，5分熱，倒入蛋黃，小火用鍋鏟將蛋黃炒碎，倒入蝦皮、豆腐干炒勻后，關火。倒入蘑菇丁拌勻后放入適量的鹽，嘗下味道，比平時炒菜略微重點；

4、韭菜倒入和餡盆中倒上香油拌勻，讓韭菜碎的表皮上都沾上香油，以免包的過程中晰出水分；

5、臨包前，將所有餡和勻，并拌入打散的蛋清。

包子做法：

1、把面分幾份。拿出一份均勻搓成長條，并切出大小基本一致的劑子，每切完一個面劑子，把面條翻轉90度，再切一刀，這樣面劑子的切口就基本是圓的，好搟皮；

2、搟皮。皮要外薄里厚，這樣不容易掉底；

3、包的時候中間封口，然后左右封口，最后用兩個手的食指和拇指擠壓緊就可以了（看圖說話）。

開始蒸吧

蒸鍋上放入浸泡水后屜布，再放入餃子，冒氣后蒸5分鐘即可。

體會：

1、素餡餃子包的時候要特別注意，如果捏折子的地方沾上了餡，煮時就容易開口。而采用蒸的辦法會好些。所以建議初學者盡量采用蒸的辦法。捏的時候要使勁捏緊哈。

2、蒸餃宜用燙面，煮餃則可以冷水和面。

3、餡一定要等到將要包時在和勻。否則容易出水。

4、盡量嚴格按照我說的步驟做吧，會出水的菜要提前汆水、用鹽腌、晾干切后再擠水或者就是晾干。端看你用什么菜。韭菜和蘑菇如文中方法即好。

5、我喜歡韭菜+蘑菇+蝦皮+豆腐這樣的組合，不僅非常香，即使愛吃肉的也絕對認為好吃，而且營養豐富。另外因為有蘑菇提味，所以無需放味精。

6、既是蒸餃，包大些也無所謂，好吃不露餡就好。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_50df25970100c8e5.html