2012/2/8 17:23

紫色透明——精致美食生活 blog

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紫甘藍肉醬炒飯

吃不了直接蓋蓋子放入冰箱，不用再倒容器，方便的很。不用刷碗還省水了，環保。

原料：

紫甘藍、牛肉醬、米飯。

做法：

1、用的醬料，母親的牛肉醬。

2、鍋中倒入適量的玉米油，蔥花爆香鍋底，7成熱的時候下入紫甘藍煸炒均勻。

3、倒入牛肉醬煸炒后，倒入剩米飯，放入適量的鹽，超散。

4、炒好后直接盛入格拉斯，當容器使用即可。

ps：如果食物比較燙，可以把盒蓋墊在盒底，當做隔熱墊來用，也很方便。

總結：在忙碌的生活中，每日做飯會給上班族占據了很大一部分時間，因此經常會遇到外面解決或者湊合幾口，本來工作就很辛苦，更不想生活品質下降。我們可以再繁忙的生活中試著減法生活，比如微波美食，簡簡單單6分鐘，輕輕松松搞定美味一餐，配上米飯即食。或者減少烹飪后的善后工作，都能起到很好的節約時間的效果，而且對水資源的節省從一點一滴做起。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_610a6eb20100gw70.html