2012/2/8 17:30
鱈魚碧波蕎麥面糊
原料：
野生鱈魚（無刺）、小青菜、小西紅柿、蕎麥面。
做法：
1、蕎麥面折成小段，放入滾水里煮6-10分鐘至軟爛；
2、加入鱈魚肉塊、青菜碎、西紅柿丁邊煮邊攪拌；
3、再煮大概4-5分鐘即可，無需添加任何調味料。
這個搭配有魚有菜，味道清淡，阿寶兒我很滿意哦，吃了……哦，不告訴你啦。
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2012/2/8 17:30
鱈魚碧波蕎麥面糊
原料：
野生鱈魚（無刺）、小青菜、小西紅柿、蕎麥面。
做法：
1、蕎麥面折成小段，放入滾水里煮6-10分鐘至軟爛；
2、加入鱈魚肉塊、青菜碎、西紅柿丁邊煮邊攪拌；
3、再煮大概4-5分鐘即可，無需添加任何調味料。
這個搭配有魚有菜，味道清淡，阿寶兒我很滿意哦，吃了……哦，不告訴你啦。
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