2012/2/8 13:24

大菜的美食物語(yǔ) blog

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泡菜魚(yú)

原料：

鮮魚(yú)1條（500克左右，草魚(yú)、鯽魚(yú)等，我用的是鯉魚(yú)）、泡青菜50克、泡紅辣椒50克、蔥花10克、姜末5克、蒜末5克、料酒15克（1大匙）、醬油15克（1大匙）、淀粉10克（2小匙）、醋5克（1小匙）、醬油5克（1小匙）、糖3克（半小匙）、肉湯500克、油。

做法：

1、將魚(yú)去鱗、去內(nèi)臟、去鰓，洗凈，抹干水份，我用的是鯉魚(yú)，在魚(yú)鰓和魚(yú)尾附近魚(yú)身處各劃一刀，不用切透，將魚(yú)身中間的一條白線抽出（俗稱腥線），另一面相同。若是其它品種的魚(yú)，此步驟可省略；

2、泡青菜攥干水份，切成細(xì)絲，泡紅辣椒切末；

3、炒鍋燒熱，放入足夠多的油（可以將魚(yú)淹沒(méi)），燒至8成熱，（開(kāi)始有煙），將魚(yú)放入，炸1分鐘左右；

4、輕輕晃動(dòng)鍋，讓油接觸魚(yú)的各個(gè)部分，用鍋鏟將魚(yú)翻面，再炸1分鐘左右，撈出，瀝干油待用；