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宮保藕丁-炸花生3方法

2012/2/8 14:34

笛子愛吃的博客
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總感覺這個夏天好像少了點什么,我想啊想,終于知道了,少的是蟬鳴聲,某田笑我傻,現(xiàn)在還不是最熱的時候,也許過幾天就會有了吧,可是我知道自己,我懷念的不是蟬鳴聲,而是那些與蟬鳴有關(guān)的日子。

宮保藕丁(給力的微波爐炸花生版)

油炸花生米又香又脆,是夏天很好的下酒小食,做法不難,有三種:

做法1、鍋里放一些油,不用太多,屬于半炸半炒;

開火的同時,把花生米放入鍋里,油熱后轉(zhuǎn)小火,不斷翻炒花生米,直到花生米的外皮變深紅,立刻關(guān)火撈出來,涼透了就又酥又脆了,油炸花生米其實并不費油。

但有幾點要注意:俺們用的是自家扒皮剝出的花生仁,如果用超市買的,那一定要清洗干凈后晾干再用炸花生一定要小火,花生顏色改變后要及時撈出來,否則就會炸糊。

做法2、用微波爐炸花生,只需三分鐘就能微好一盤香脆花生;

做法3、用烤箱烤花生,10分鐘就能烤好少油健康的好吃花生。

優(yōu)劣對比:

1、油鍋炸花生是最常見的,要求有一定技巧,否則花生炸不好,自己被油蹦了,那就太慘了;

2、烤花生是很不錯的選擇,但烤箱的溫度不太好掌握,要在一邊看著,一不小心烤糊了;

3、微波花生是我最喜歡的,夏天不必起油鍋,沒危險,而且不容易糊,先吃先做,低碳啊。

宮保藕丁(給力的微波爐炸花生版)

原料:花生、油、干辣椒、辣椒粉、花椒、生抽、醋、糖、鹽等。

做法:

1、花生米放一盤子里,放一點油,讓每顆花生米都沾上油放微波爐里,中大火(我用的是80那檔)2分鐘,拿出來翻幾下,讓其受熱均勻,再放入微波爐里中大火一分鐘拿出來,晾涼即可,和油鍋版的沒區(qū)別,皮一禿嚕就下來了,很酥脆;

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