2012/2/8 14:39

授權原創博客：河南軍嫂
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今兒早上，我還在被窩里呼呼著，俺老爸在客廳的大嗓門就飄進了我的臥室：“妞兒，我買了條武昌魚，我想吃豆豉魚了，你給做一下吧”。我好懊惱啊，我正做夢，夢見包湯圓呢，黑芝麻餡兒的，剛把餡兒調好，沒等開始包呢，美夢就隨風而散了。遂穿衣起床，對俺老爸抱怨：“爸，我正做夢包湯圓呢，還沒等嘗一口，就被你給喊醒了”?！罢媸莻€吃嘴妞！湯圓哪有魚好吃？”老爸一邊說一邊笑...想想，真的有很長很長時間沒有做豆豉魚了，那就趕緊吃早飯，吃完了好開工吧。

原料：

鳊魚一條、蔥姜蒜片各適量、干紅辣椒一個、八角一個、香葉兩片、豆豉一大勺、料酒、生抽一大勺、少許代糖。

做法：

1、將鳊魚收拾好，魚身兩面劃幾刀，用鹽腌制半小時洗凈瀝干水備用。

2、炒鍋置于火上，倒入適量的油，用小火，待油七成熱時下干紅辣椒、八角、香葉煸香，再放入蔥姜蒜片煸炒出味，放豆豉炒香。把上述材料用鏟子撥到鍋邊，放入魚，煎至兩面微黃，烹入料酒、生抽和少許代糖，加水，轉中火燉，開鍋中轉入小火繼續燉三十分鐘收汁即可。

此菜豆豉濃郁，肉鮮湯美，適合全家共享。

需要一下，代糖通俗講就是糖的替代品，也就是木糖醇。因為我媽媽的血糖有點高，不適合吃糖，所以我特意買的木糖醇，做菜的時候用木糖醇來代替糖的使用，我這里講的木糖醇可不是木糖醇口香糖啊，就是外形和白砂糖一樣的一種糖的替代品，各大超市均有售的。

做豆豉魚，可以湯汁稍微多一些，在這個季節這個溫度下，很容易形成魚凍，魚凍就著大白饅頭，再弄點粥喝，是一頓很不錯的晚餐哦。

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