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板栗煨雞

2012/2/8 12:54

原料:

帶骨雞肉750克,板栗肉150克,熟豬油250克(實耗100克),精鹽5克,味精1克,胡椒粉1克,料酒50克,蔥15克,姜15克,醬油30克,濕淀粉25克,肉清湯750克,香油5克。

做法:

1、將凈雞剔去粗骨,剁成長、寬約3厘米的方塊。板栗肉洗凈瀝干。蔥切成3厘米的段。姜切成長、寬1厘米的薄片。

2、炒鍋內(nèi)放入豬油,燒至六成熱時,放入板栗肉炸呈金黃色,倒入漏勺瀝油。

3、炒鍋內(nèi)放入豬油,置旺火燒至八成熱,下入雞塊煸炒,至水干,即烹入料酒,放入姜片、精鹽、醬油、肉清湯,燜3分鐘左右。[美食中國]

4、用大瓦缽1只,放竹箅子墊底將炒鍋內(nèi)的雞塊連湯一齊倒入,置小火上煨至八成爛時,加入炸過的板栗肉,繼續(xù)煨至軟爛,再倒入炒鍋,加味精、蔥段,撒上胡椒粉,燒沸,用濕淀粉調(diào)稀勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即成。

特色:

中醫(yī)認為熟板栗其味甘性溫,具有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血之功效。板栗煨雞是湖南湘西地區(qū)的風味名菜。湘西出產(chǎn)的油板栗,經(jīng)濟價值高,營養(yǎng)較一般板栗豐富,有“中國甘栗”之美稱,用以煨雞更是錦上添花。雞肉鮮嫩,板栗粉糯,鮮美可口。不過煨雞的板栗必須先經(jīng)油炸,否則松散成糊,大為失色。

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