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韭菜炒海腸

2012/2/8 13:25

做法:

1、海腸買回來后,仔細清洗干凈(逐個再擼一遍),韭菜擇洗干凈。

2、鍋中燒開足量的水,九成開,微微冒泡的時候,下入海腸,汆燙3秒鐘,撈出,沖洗一下備用。

3、海腸和韭菜都分別切寸段,取一個小碗,調入生抽,鹽,胡椒粉,水淀粉,味精,香油,勾兌成調味汁兒。

4、鍋中油燒至八成熱,下入姜絲蒜片爆香,倒入香醋熗鍋,快速倒入韭菜,海腸和調味汁兒,快速翻勻出鍋。

韭菜炒海腸

溫馨小提示:

1、海腸最好挑肉厚的,一般賣家都會給把肚子處理干凈,但難免人家動作粗糙,俗話說"蘿卜快了不洗泥"嘛,所以,回來后最好自己再逐個擼一遍,除凈血水。

2、海腸很容易老,所以無論汆還是炒,都必須快,韭菜也是入鍋就熟,可以同時下鍋同時出鍋,調味汁兒最好提前兌好,一起下鍋,否則手忙腳亂地怕也誤了火候。

3、用香醋熗鍋,難免迸濺,但卻必不可少,否則不加醋,味兒不對,后面加醋,又醋味兒太重。

原文地址:http://candey.blog.sohu.com/122825069.html

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