2012/2/8 13:34

老魚家的戲 blog

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越南與廣西一河之隔，不僅語言相通，貿易往來頻繁，越南飲食也承自嶺南飲食的陰陽調和，常以蒸煮、燒烤、熬燜、涼拌為主要的烹飪手法，就是為了更好的保持食材中的原味與營養，越南菜很少用熱油曝炒，應該也算是相當健康的一種飲食方式。

越南長期淪為法國殖民地，特別是婀娜多姿的南部，法式風情相當盛行，越式大餐非常豪華，越南的咖啡也是世界聞名的；北部卻因長期戰亂，相對落后，當地的飲食顯得簡樸多了。所以越南菜很難給它定義，既有法國菜的精致，也有中國菜的大氣。

越南菜在烹飪上更注重新鮮香料，香茅、薄荷、九層塔被大量應用到菜品中，而魚露、香花菜和青檸檬更是其中必不可少的佐料。特別要說到魚露，沒有魚露就不能稱為越南菜，越南海洋資源豐富，對海產品的處理有自己獨到的地方，越南魚露就是非常神奇的，集中了魚的精華用長時間來腌制，有很高的營養價值。魚露能化開肉類中的濃與膩，能為菜品增香添味。越南菜之所以清新，除了檸檬香葉，魚露也功不可沒。廣西沿海地區也有吃一種叫做“魚浸”的東西，跟魚露有異曲同工之妙，被稱為海洋中的精華，喜歡的人愛得要死，不喜歡的人嫌它其臭無比，嘿嘿，不過入口時那種豐富的刺激感，卻有種說不出的神秘。

我很欣賞越南菜的天然，善用各種天然的食材來調制豐富口感，也喜歡在菜品里加入大量的水果，很明顯的一種東南亞風格。嘿嘿，今天我們來做這道牛粒生菜包，里面就用了菠蘿芯，吃的人總覺得這個生菜包的口感特別，非常脆口，又有種若隱若現的甘甜與酸辣，說不出的鮮美。

生粒生菜包：

原料：

牛肉200克、菠蘿1只、韭芯50克、西生菜一個、小米椒2-3個。

配料：

檸檬1/2只、魚露5克、鹽2克、白糖5克、油10克。