2012/2/8 13:59

老魚家的戲 blog

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草莓魚：

原料：

新鮮草莓250克、草魚腩500克。

配料：

鹽1茶匙（5克）、胡椒粉1/2茶匙（2。5克）、姜兩片、料酒一茶匙（5克）、醬油、蠔油各1茶匙、蒜蓉、蔥花適量、花生油250ML（實耗50ML）、面粉50克。

做法：

1、新鮮草莓摘去葉子，用流動的水沖洗干凈，放一邊瀝水；

2、草魚腩處理起來有點難度，先在魚肉與魚皮之間切一小刀，再在刀口處用力將整塊魚皮撕下來，這樣就只剩下凈魚肉，沒錯，這才是我們要的漂亮的魚肉；

3、將魚肉按魚刺的豎紋路切成1CM厚魚條，千萬不要橫切，這樣會使整根魚刺被分散切斷，在吃的時候要不斷吐魚刺，進食的愉悅感會被大大降低；

4、切好的魚條加鹽、胡椒粉、姜片、料酒、醬油、蠔油腌制十分鐘，起到去腥入味的作用；

5、平底鍋里倒入花生油，將腌好的魚條均勻拍上面粉，放進鍋里炸至金黃，撈出控油；

6、鍋里留少許油，將蒜蓉入進去爆出香味后，將控干油的魚條倒入去翻炒兩分鐘，最后將切好的草莓倒進去，馬上關火，用鍋里的余熱將草莓融化，神奇的果汁被炒得干香的魚條毫無保留地吸收著，成全了一段完美的結合。

戲戲小語：

草魚腩可以換成其它魚腩。

撕出來的魚皮不要丟掉，丟到開水中焯熟，然后切成細絲，拌點醬油、陳醋、香油，還能來個很爽口的涼拌小菜。

用平底鍋來煎炸食品，因為平底鍋用油會相對少許，且不會粘鍋，成形較好，不會像某些鐵鍋那樣粘得鍋底都是面漿，很難清洗。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_55045b5a0100ge4i.html