2012/2/8 14:11
秋日小菜簡單上手 青紅椒炒藕絲
天涼好個秋藕兄也來秀。一款簡單上手的秋日小菜--炒藕絲，做法簡單，營養豐富。
原料：
青紅椒、藕。
做法：
營養價值：藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。
適用人群：一般人群均可食用。
煮藕時忌用鐵器，以免引直食物發黑。（我家只有鐵鍋，抱歉，所以有點黑。）
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2012/2/8 14:11
秋日小菜簡單上手 青紅椒炒藕絲
天涼好個秋藕兄也來秀。一款簡單上手的秋日小菜--炒藕絲，做法簡單，營養豐富。
原料：
青紅椒、藕。
做法：
營養價值：藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。
適用人群：一般人群均可食用。
煮藕時忌用鐵器，以免引直食物發黑。（我家只有鐵鍋，抱歉，所以有點黑。）
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